A la découverte des avantages de l’harpagophytum
L’harpagophytum, connu sous le nom de griffe du diable, est une plante originaire d’Afrique du Sud, issue du Harpagophytum procumbens. Son utilisation remonte aux peuples San du désert du Kalahari, qui l’employaient traditionnellement pour traiter l’arthrite et d’autres problèmes articulaires en faisant une décoction de ses racines. Découvrez en détail ses bienfaits, les types d’harpagophytum, ses différentes utilisations et ses formes variées.
Plan de l'article
Historique
Son appellation intrigante provient de la forme de son fruit, évoquant une griffe ou un crochet. Les racines et les tiges souterraines de cette plante sont utilisées pour la fabrication de médicaments et de compléments alimentaires. Aujourd’hui, l’harpagophytum demeure une plante de choix dans la médecine traditionnelle africaine pour soulager la douleur et les troubles digestifs. En Europe, elle est principalement utilisée pour la fabrication de compléments alimentaires, disponibles sous forme de gélules et de teintures. Découvrez tout sur https://amoseeds.com/blogs/guide-phytotherapie/harpagophytum-bienfaits-risques-guide-utilisation.
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Les différents types d’harpagophytum
Il existe deux espèces principales de harpagophytum:
- l’Harpagophytum procumbens, mondialement utilisé pour les compléments alimentaires,
- l’Harpagophytum zeyheri, moins connu.
La griffe du diable est reconnue comme une source importante de vitamines (B1, B2, B3, B5, B9, B12, A et C) et de minéraux (calcium, cuivre, fer, magnésium, potassium, phosphore).
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L’harpagophytum et ses bienfaits
Cette plante apporte différents bienfaits sur la santé :
Amélioration du confort articulaire :
Les iridoïdes présents dans l’harpagophytum, principalement les harpagosides favorisent la mobilité, la flexibilité et la résistance des articulations, contribuant ainsi à maintenir un système locomoteur sain. Bien qu’il soit utilisé pour le confort articulaire, il ne constitue pas un traitement curatif pour des affections comme l’arthrose.
Stimulation de l’appétit :
La griffe du diable, grâce à son goût amer, stimule l’appétit en favorisant la sécrétion des sucs gastriques et de la bile. Elle stimule la faim, évite la sensation de lourdeur et aide à augmenter la consommation alimentaire pour une prise de poids saine.
Amélioration de la digestion :
Ses composés amers présents dans la racine de la griffe du diable améliorent les symptômes de la dyspepsie (gaz, ballonnements). Cette plante est reconnue comme remède naturel pour combattre les problèmes digestifs. Elle stimule la production de sucs gastriques et de bile, favorisant ainsi une meilleure digestion.
Formes
L’harpagophytum est disponible sous différentes formes : racines séchées, poudre, ampoules buvables et gélules. Les racines séchées sont utilisées en décoction, adoucies par le miel. Pour obtenir une solution rapide, la poudre est conseillée à diluer dans une boisson froide.
Les teintures mères ou les ampoules buvables sont bénéfiques pour les articulations et le tube digestif. Les teintures mères sont proscrites aux enfants et aux femmes enceintes.
Utilisation et conservation
Il est recommandé de prendre 2 gélules par en une prise avec un verre d’eau. Commencez par 1 gélule durant les premiers jours de cure. L’idéal serait d’en prendre le matin ou le midi lors du repas. Pour améliorer la digestion, une cure de 2 à 4 semaines est conseillée et un traitement de 4 semaines convient pour retrouver un confort articulaire.
La conservation doit se faire dans un endroit sec et frais, à l’abri de la lumière, de l’air et de la chaleur.
